Грусть-это болезнь
Медитация "кто я"
Медитация "свеча бытия"
Накопление жизненной силы
Медитативное упражнение "большое дерево"
Развитие дружелюбия
Медитация "открытие сердца"
Медитация внутреннего раскрытия
Медитация "измерение любви"
Медитативное упражнение "любящие глаза"







Rambler's Top100
Rambler's Top100

Тренажер Свинг-машина. 
упражнение золотая рыбка.
Тренажер Свинг-машина:
упражнение "золотая рыбка"
(Третье правило здоровья К.Ниши)



Наши друзья: Позвонок.Ру
Сайт "Золотые правила здоровья Ниши" рекомендует:

Главная / К.Ниши: Очищение души: Уроки медитации / Обретение радости жизни - основа исцеления / Хорошее отношение к себе


Хорошее отношение к себе

Любовь к миру невозможна без хорошего отношения к себе. Здоровье невозможно без хорошего отношения к себе. Когда мы не любим себя и других, мы

направляем энергию в пагубное русло. Когда мы не любим свой организм, его здоровье не поддерживается целительными силами природы. Невозможно заботиться о том, что не любишь. Невозможно желать здоровья и счастья тому, чего не любишь, к чему плохо относишься.

Вредные привычки, переедание, нездоровый образ жизни, неспособность найти время, чтобы заняться физическими упражнениями и медитацией, - это плохое отношение к себе.

Неумеренный прием лекарств вместо того, чтобы наладить свою жизнь в гармонии с природой и тем самым оздоровиться, - это бесчеловечное отношение к себе. Если вы не научитесь относиться к себе с добром, пониманием и сочувствием, если вы не обретете истинно хорошее отношение к себе - вы не выздоровеете. Многие думают, что хорошо относиться к себе - значит потакать всем своим привычкам: мало двигаться, много есть, ругаться без меры и принимать спиртное... Нет, такое потакание - не любовь, это не только не любовь, это настоящая ненависть к себе и к своей истинной природе, прекрасной, чистой, незамутненной. Такое поведение - искажение своей истинной природы, надругательство над ней. Это путь только к страданиям и болезням.

Истинная любовь строга, но справедлива, она требует следования законам Вселенной, иногда путем ограничений и воздержаний и строгой, не всегда приятной самодисциплины, но результат вознаграждает сполна - вы получаете истинную радость жизни и здоровье.

Узнайте себя. Узнайте свою истинную прекрасную природу И вы почувствуете - это то, что нельзя не любить. В этом поможет вам медитация.



По материалам книги К.Ниши

 
Читайте также:
Медитация "открытие сердца"
Любым наиболее удобным вам способом войдите в состояние медитации -лучше всего будет, если вы сосредоточите внимание на дыхании. Теперь ваше дыхание - это не просто дыхание, а средство распространения доброты и дружелюбия. Представьте себе, что вы вдыхаете и выдыхаете не воздух, а свет, теплый и мягкий луч света. Мягко сосредоточьте все свое внимание на центре груди, возле области сердца.
Медитация внутреннего раскрытия
Сядьте удобно, руки свободно лежат на коленях, расслабьтесь, закройте глаза. Представьте себе куст розы: корни, стебли, листья, а на самом верху - бутон. Бутон закрыт и окружен зелеными чашелистиками. Некоторое время рассматривайте все детали.
Главная страница сайта / Главная страница раздела