Накопление жизненной силы
Может быть, вы замечали, что жизнерадостные и добрые люди - люди сильные. Слабый человек более подвержен унынию и тоске. Жизнерадостность - это в большой степени наличие жизненной силы.
Жизненную силу в обычной жизни мы чаще растрачиваем, чем накапливаем. А растрачивается она на пагубные чувства, на чрезмерное внимание к мелким заботам, которые нашего внимания на самом деле не стоят.
Медитативные упражнения помогут вам накопить жизненную силу. Я рекомендую одно из любимых мо-
их упражнений - это упражнение очень древнее, ему несколько тысяч лет, и называется оно "Большое дерево". С давних пор его практикуют на Востоке.
Корни дерева уходят глубоко в землю, а крона омывается ветром и получает энергию солнечных лучей. Дерево - дитя земли и неба, и именно поэтому оно может быть столь сильным, столь долговечным. А ведь мы, люди, - тоже дети земли и неба, хоть и забываем об этом. Так почему бы и человеку не стать как дерево, которое получает энергии земли и неба, дающие ему мощь и силу? Когда мы, как дерево, начинаем питаться энергиями земли и неба, мы становимся сильными, мы становимся защищенными от всех плохих энергий - ведь соединенные энергии земли и неба дают огромную мощь, которую не под силу одолеть никаким плохим энергиям!
Выполняя это упражнение регулярно, мы будем сильными, защищенными и избавимся от очень многих болезней.
По материалам книги К.Ниши
|